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Price: 17$

Herbs and spices have been used since ancient times to enhance general health and wellbeing. Returning to our roots with whole foods and healing herbs is acquiring growing importance in our modern lives.This book aims to help us lead simpler and healthier lives using the arsenal of herbs and spices in our kitchens. The book contains 16 common spices and discusses their history, quality,medicinal uses and also their interaction with modern medicine to promote safe use. A separate chapter has been dedicated to various disorders and enlists the corresponding spices to be used for relief. The book also offers a short account of how one can cultivate these spices making it a very useful guide for themedicine shelf. Download sample pages of the book (9MB)
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Price: 17$

Las hierbas y las especias se han utilizado desde la antiguedad para mejorar el bienestar y la salud en general y volver a nuestras raíces con alimentos integrales y hierbas curativas, esta tendencia, esta adquiriendo una importancia creciente en la vida moderna. Este libro tiene como objetivo ayudarnos a llevar una vida más sencilla y más saludable con el arsenal de hierbas y especias que que tenemos a nuestra disposición en nuestras cocinas. El libro contiene 16 especias comunes y expone su historia, la calidad, los usos medicinales y también su interacción con la medicina moderna para promover el uso seguro. Un capítulo separado se ha dedicado a diversos trastornos y agrupa las especias correspondientes que se utilizan para el alivio. El libro también ofrece una breve descripción de cómo uno puede cultivar estas especias por lo que es una guía muy útil para la alacena medicinal. Esta a tu disposición un capitulo muestra del contenido del libro que puedes descargar. (8MB)
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